- 何もする気が起きない: やるべきことがあっても、ベッドから出るのが困難。
- 小さなことで感情が爆発: 些細なことで怒ったり泣いたりすることが多くなる。
- 夜中に目が覚める: 眠りが浅く、何度も目が覚めることがよくある。
- 人混みが苦手に: 以前は気にならなかった人混みや社交場が急にストレスに。
- ポジティブなことが見つからない: 何をしても楽しさを感じられず、すべてがネガティブに思える。
- 気分の大波: とても高揚して活動的な期間（躁状態）と、非常に沈んで何もやる気が起きない期間（うつ状態）が交互に来る。
- 睡眠パターンの変化: 躁状態ではほとんど眠れず、うつ状態では眠りが深くなることがある。
- 大きな計画を立てる: 躁状態のときに現実的でない大きなプロジェクトや計画を立てがち。
- 社交的に過活動: 躁状態のときに非常に社交的になり、通常よりもはるかに多くの社交活動に参加する。
- 衝動的な行動: 買い物依存症や無謀な運転、無計画な性行為など、リスクの高い行動をとりがち。
- 同じ話を繰り返す: 話題が限られていて、同じことを何度も話すことがある。独りで居ても声を出して話すことがある。
- 声が聞こえる: 他の人には聞こえない声が自分にだけ聞こえる。
- 誤解されやすい: 思考が混乱しているため、普通の会話がとっ散らかってしまい、他人から誤解されやすい。
- 表情が乏しい: 感情の表現が乏しく、顔に出にくいことが多い。
- 人と目を合わせにくい: 直接人の目を見て話すのが苦手で、視線を合わせるのを避けることがある。
- 注意力の散漫: 長時間注意を保持することが難しい。
- 記憶障害: 新しい情報を覚えるのが難しい、または覚えた情報を思い出せないことがある。
- 実行機能の障害: 計画を立てたり、物事を順序良く行うことが困難。
- 感情調節の問題: 感情が不安定になったり、些細なことで怒りやすくなる。
- 社会的スキルの問題: 他人の感情を理解するのが難しく、社交的な場面で適切な行動をとるのが難しい。
これらは一般的な傾向ですが、個々の経験は異なるため、全ての方に当てはまるわけではありません
